Hoe zorg je voor vitale en veerkrachtige werknemers? Over die vraag maakten wij een reeks inspirerende content namens Nationale-Nederlanden Inkomen Collectief. Waaronder dit expert-interview met GZ-psycholoog Ulrika Leons.
Dagelijks ziet Ulrika Leons werknemers met mentale klachten voorbij komen. De GZ-psycholoog is directeur van Skils: een onderdeel van Zorg van de Zaak dat gespecialiseerd is in arbeidsgerelateerde psychologische dienstverlening.
Een belangrijke oorzaak volgens haar? “We zitten steeds meer in ons hoofd. Veel Nederlanders zijn kenniswerkers. We moeten voor ons werk continu informatie produceren of verwerken. Tegelijkertijd weten we niet goed hoe we ons brein daar optimaal voor inzetten.”
Tel daarbij op dat ons werk steeds meer wordt bepaald door digitale en geautomatiseerde processen. En dat we overal bereikbaar zijn door de komst van smartphones en e-mail. Ulrika: “Daardoor zijn er steeds minder natuurlijke herstelmomenten voor ons brein. Ga maar na: wat doe jij als eerste als je wakker wordt of wacht op de trein?”